Programa Saúde na Escola promove ações de saúde auditiva para os estudantes da Rede Municipal

Durante o mês  de setembro o Programa Saúde na Escola realizou várias palestras informativas e ações de prevenção para a saúde auditiva. Os profissionais da promoção à saúde e os próprios professores das unidades de ensino incentivaram por exemplo, a prática de redução ao uso excessivo de fones de ouvido para a saúde auditiva.

A audição é um dos cinco sentidos responsáveis pela nossa interação com o meio ambiente. Além de proporcionar o prazer de escutar uma música, de ouvir os sons da natureza ou as palavras ditas em um diálogo, esse sentido também é fundamental para a segurança e a orientação no espaço.

Entretanto, a maioria das pessoas não cuida adequadamente da sua audição, adotando hábitos que prejudicam a saúde auditiva. Muitas vezes elas não têm conhecimento do mal que estão praticando.

A seguir reunimos alguns cuidados com a audição que todas as pessoas deveriam praticar. Confira!

1 - Proteja-se do excesso de ruído

Atualmente a Perda Auditiva Induzida por Ruído (PAIR) está entre as causas mais comuns da deficiência auditiva. Por isso, é preciso ter muito cuidado ao se expor aos ruídos, que estão por toda a parte: no trânsito, no ambiente de trabalho e no próprio lazer.

Evitar música alta por longos períodos seguidos. O ideal é manter o volume das caixas de som abaixo de 80 decibéis e não escutar música por mais de 8 horas seguidas.

2 - Evite o uso prolongado de fones de ouvido

O uso de fones de ouvido por longas horas durante o dia pode prejudicar de forma irreversível a audição, além de causar zumbidos, dores de cabeça e irritabilidade.

Isso porque eles geram vibrações sonoras de alta intensidade no interior dos ouvidos, sobrecarregando as suas células ciliadas - aquelas responsáveis pela captação sonora. Tal sobrecarga pode gerar lesões, que, por sua vez, diminuem a capacidade auditiva.

3 - Limpe corretamente os ouvidos

Apesar de ser comum e visto como um hábito saudável, limpar os ouvidos com hastes flexíveis pode causar problemas para a audição.

A cera produzida pelas glândulas presentes nesse órgão é responsável por proteger o canal auditivo, evitando a entrada de água, sujeira e corpos estranhos. Por isso, ela não deve ser removida do canal.

4 - Quando surgir zumbidos, falas de tom alto, dor procurar o otorrinolaringologia pois as doenças auditiva são muita das vezes silenciosas.

Notícias relacionadas

CAPS de Campo Alegre realizou a Oficina de Habilidades em Tela para os usuários do serviço 11.08.23 Secretarias de Saúde e Educação intensificam ações do Programa Saúde na Escola 18.07.23 Campo Alegre receberá a carreta Roda-Hans nos dias 27 e 28 de Julho 18.07.23 50 mulheres já foram contempladas com a implantação do DIU em Campo Alegre 07.07.23 Secretaria de Saúde de Campo Alegre oferta atendimentos com ginecologista para mulheres do município 05.07.23 Prefeitura de Campo Alegre realizou a entrega de mais 50 próteses dentárias em Luziápolis 05.07.23 Prefeito Nicolas Pereira realizou a entrega de 110 óculos no Povoado Chã da Imbira 19.06.23 Vigilância em saúde realiza ações de análises da água nas instituições de ensino 19.06.23 Programa Saúde na Escola realiza ações preventivas no controle da Dengue, Zika e Chicungunhya 19.06.23 Prefeito Nicolas Pereira inaugurou a Central de Marcação do Distrito Luziápolis 12.06.23 Secretaria de Saúde de Campo Alegre oferta testes da orelhinha para crianças do município 29.05.23 Secretaria de Saúde promove atendimentos com médicos especialistas no Centro de Saúde 29.05.23 Saúde promove formação continuada com fisioterapeutas dos Centros de Fisioterapia e Melhor em Casa 23.05.23 Secretaria de Saúde intensifica ações do Programa Saúde na Escola e ações do Maio laranja 23.05.23 Secretaria de Saúde promove ação de prevenção a Dengue e acidentes com animais peçonhentos no PSE 12.05.23 Equipe do Programa Melhor em Casa realizou planejamento com as equipes de saúde da Rede 29.04.23 Prevenção à gravidez na adolescência e as ISTs foi tema de palestra do Programa Saúde na Escola 26.04.23 Grupo de Gestantes recebe importantes informações através de técnicas da Secretaria de Saúde 26.04.23 Secretaria Municipal de Saúde de Campo Alegre oferta inserção gratuita de DIU a mulheres 20.04.23 Secretaria de saúde de Campo Alegre realizou a entrega de mais 30 próteses dentárias 14.04.23